怎么选择O型腿矫正方法?

作者:上海正康  添加日期:12-10-01  点击
怎么矫正O型腿?O型腿的程度不同,适合的O型腿矫正方法就不相同。本文教你怎么选择适合自己的O型腿矫正方案。

测量膝间距。
测量位置如图。详细方法,点击链接>>>

根据膝距大小,分析腿型。
OX型腿:常态膝距为0,小腿间缝隙大;
轻度O型腿:常态膝距大于0,小于3cm;
中重度O型腿:常态膝距大于3cm。

根据腿型分析结果,选择方案:

腿形 对策 具体方案
中重度O型腿 1. 调整膝关节韧带 正O美腿鞋垫正O美腿鞋垫
2. 改变腿部力线,匀称肌肉 正O美腿鞋垫+正O美腿鞋垫
3. 主动锻炼 O型腿矫正操教程
轻度O型腿 1. 调整膝关节韧带 O型腿矫正带
2. 改变腿部力线,匀称肌肉 正O美腿鞋垫+正O美腿鞋垫
3. 主动锻炼 O型腿矫正操教程
OX型腿 1. 调整小腿曲线 O型腿矫正带
2. 改变腿部力线,匀称肌肉 正O美腿鞋垫+正O美腿鞋垫
2. 主动锻炼 O型腿矫正操教程
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